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标题: 养生又美味的豆浆 [打印本页]

作者: 小竹子 时间: 2011-5-30 20:11
标题: 养生又美味的豆浆
本帖最后由小竹子于 2011-5-31 09:32 编辑

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一、枸杞豆浆
　　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
　　制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
　　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
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　　二、秘法黑芝麻糊
　　用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
　　制法：
　　1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可。
　　功效：养颜美容、益智健脑
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三、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成。
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发

作者: 边子 时间: 2011-5-30 20:56
看不到图片呢

作者: 小竹子 时间: 2011-5-31 09:22

边子发表于 2011-5-30 20:56
看不到图片呢

内个。我也刚发现。现在就补照片。。。

作者: yoursyzy003 时间: 2011-6-5 19:51
想起时再来做个尝下！

作者: 可爱小泉 时间: 2011-6-8 16:16
常吃是有好处~~~~~~~

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