7天让皮肤白里透红（我觉得这一篇里的吃的很好吃。。）

小竹子 · 发表于 2010-9-14 10:59:32

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白里透红的肤色是最健康的，也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢？下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。

　　第一天猪脚汤

　　重点增加肌肤的弹性

　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

　　第二天弥猴桃色拉

　　重点帮助肌肤排毒

　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

　　第三天豆浆

　　重点增加肌肤的细滑度

　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

　　第四天红豆汤

　　重点排水肿

　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

　　第五天红糖糕

　　重点加速代谢速度和美白

　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

　　第六天蜂蜜红枣茶

　　重点使皮肤细嫩有光泽

　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。

　　第七天薏仁牛奶粥

　　重点美白滋润肌肤

　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。

小竹子 · 发表于 2011-2-9 16:06:23

好想吃啊
moonbow 发表于 2011-2-8 21:37

嘻嘻那就做嘛。

moonbow · 发表于 2011-2-8 21:37:05

好想吃啊{:8_387:}

猴哥妈妈 · 发表于 2011-1-22 15:37:26

偶也炯炯有神的望着你。。。。
小竹子发表于 2010-9-15 19:43

我也想

小竹子 · 发表于 2010-12-29 17:32:25

7天白得起来才怪
gydodo 发表于 2010-12-29 14:09

在这里只是说明这七种食物对美白是有好处的

  吃了对身体也是有益处的  并且很多食物本身对身体就是很好的延缓衰老增加美白效果的

  并不是一定说七天就能真的很白很白  如果真的想瞬间美白那么可以选择和迈克尔杰克逊一样洗白去！

  而且如果您不相信或是觉得没用那么可以忽略这个帖子，我相信论坛里还有很多好帖子等待着您的欣赏呢。。。

  在这里还是很谢谢您来浏览了帖子并且回复了。。

小竹子 · 发表于 2010-12-29 17:29:26

回复小竹子

呵呵，煮这些东西的时间和劳力很奢侈
敏敏特穆儿发表于 2010-12-29 09:50

哈哈这倒是。有一些很耗时间。

gydodo · 发表于 2010-12-29 14:09:50

7天白得起来才怪

敏敏特穆儿 · 发表于 2010-12-29 09:50:53

回复 14# 小竹子

呵呵，煮这些东西的时间和劳力很奢侈

小竹子 · 发表于 2010-12-28 15:54:37

奢侈的女人啊，败家，，，，
敏敏特穆儿发表于 2010-12-28 10:12

貌似不是很奢侈啊。。。这些东西都很平常啊。。比如豆浆啊。。薏仁。。红枣。。蜂蜜。。这些材料都很好找啊。。

小竹子 · 发表于 2010-12-28 15:52:55

呵呵，我都不会
我要收藏起来
让我家老公给我做
yu-ting 发表于 2010-12-27 23:45

哈哈哈严重鼓励yu-ting的做法呢。。

嘻嘻让你亲亲的好老公帮你做美容大餐吧。。哈哈。。

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