坐垫

午后的阳光 · 发表于 2017-10-15 10:26:58

本帖最后由午后的阳光于 2017-10-15 10:31 编辑

衰老是一个自然的规律，年轻的时候似乎对时间的节奏不太敏感，一旦进入了中年，忽然间发现岁月如梭，身体的各种问题也随之而来。

其实人的寿命中60%的因素取决于自己，是否有规律的生活；是否有良好心态；是否有健康的饮食；是否有适度的锻炼。

刚好有朋友告知了一个养生的方法：

就是每天跪着走上半个小时。让血液流到膝盖的最好方法就是跪膝法。

而且跪着走时，腰也在扭动，肾也跟着补了。跪着走两三周后，掉头发的现象也会得到改善。

由于膝盖不是很好，所以宽容打算先跪着不动适应一阵，找来上期手作的剩余布料，用它为自己做一个柔软的垫子。

更多详细讲解可关注公众号：手工牛仔传奇！

午后的阳光 · 发表于 2017-11-5 07:40:45

蜜蜂2014 发表于 2017-11-4 10:26
是一件温暖的作品

谢谢！

蜜蜂2014 · 发表于 2017-11-4 10:26:57

是一件温暖的作品

弓长布艺 · 发表于 2017-11-4 10:26:05

赞一个，不错

爱布人生 · 发表于 2017-11-4 10:25:34

是一件温暖的作品

海贝儿 · 发表于 2017-11-4 10:24:59

新手飘过~~~

quitecn · 发表于 2017-11-4 10:24:25

学习了，很喜欢

好好学 · 发表于 2017-10-15 19:34:15

赞一个！赞一个！

viking · 发表于 2017-10-15 15:25:14

做的真好看~

午后的阳光 · 发表于 2017-10-15 10:27:47

爱和手作发表于 2017-10-15 10:27
加赞了，超喜欢

谢谢鼓励！

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