坐垫

午后的阳光 · 发表于 2017-10-15 10:24:24

本帖最后由午后的阳光于 2021-5-30 18:02 编辑

衰老是一个自然的规律，年轻的时候似乎对时间的节奏不太敏感，一旦进入了中年，忽然间发现岁月如梭，身体的各种问题也随之而来。

其实人的寿命中60%的因素取决于自己，是否有规律的生活；是否有良好心态；是否有健康的饮食；是否有适度的锻炼。

刚好有朋友告知了一个养生的方法：

就是每天跪着走上半个小时。让血液流到膝盖的最好方法就是跪膝法。

而且跪着走时，腰也在扭动，肾也跟着补了。跪着走两三周后，掉头发的现象也会得到改善。

由于膝盖不是很好，所以宽容打算先跪着不动适应一阵，找来上期手作的剩余布料，用它为自己做一个柔软的垫子。

更多详细讲解可关注公众号：绿色的四叶草！

布的布爱1987 · 发表于 2017-10-15 10:24:57

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蛋糕盒子 · 发表于 2017-10-15 17:59:45

挺不错哒~

瑟瑟清风 · 发表于 2017-10-19 15:03:39

前排顶，很好！

布格格 · 发表于 2017-10-23 21:24:21

加赞了，超喜欢

老喵爱小喵 · 发表于 2017-10-24 18:35:01

果断收藏哦~~

岭南老绣片 · 发表于 2017-11-4 07:00:33

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爱简爱家 · 发表于 2017-11-4 07:01:34

果断收藏哦~~

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