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[美食搜罗] 养生又美味的豆浆

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发表于 2011-5-30 20:11:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 小竹子 于 2011-5-31 09:32 编辑


    一、枸杞豆浆
  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
  制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
  2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

  二、秘法黑芝麻糊
  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
  制法:
  1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
  2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可。
  功效:养颜美容、益智健脑


    三、芝麻蜂蜜豆浆
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成。
  归经:入脾、肺
  功效:养颜润肤、乌发养发

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发表于 2011-5-30 20:56:56 | 只看该作者
看不到图片呢
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 楼主| 发表于 2011-5-31 09:22:51 | 只看该作者
边子 发表于 2011-5-30 20:56
看不到图片呢

内个。我也刚发现。现在就补照片。。。


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发表于 2011-6-5 19:51:46 | 只看该作者
想起时再来做个尝下!
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发表于 2011-6-8 16:16:27 | 只看该作者
常吃是有好处~~~~~~~
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