葆婴优莎娜育儿健康知识分享——关注孕婴营养，关注全家健康！

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-8 11:23:32

脾胃虚弱的表现1、孩子消瘦或过胖。2、面色发黄或发青，手足心热，潮湿，爱发脾气，常哭闹。3、食欲不振，厌食或饮食过多（无节制）。4、舌苔厚，口中有相酸腐味，还可长时间地表现为地图舌，口唇干裂。5、呕吐物或大便有不消化物或奶瓣，气味嗅秽。6、水土不服。7、经常发生上呼吸道感染，易感冒发烧，痰多咳嗽，易湿疹，鹅品疮，鼻炎，哮喘等。很多妈妈对脾胃虚弱或脾胃不和这个词并不陌生：孩子生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。那么我们首先来了解下什么是脾胃呢？中医认为脾主运化，胃主受纳和腐熟。什么意思呢？胃把食物接受了，做初加工，脾将精微物质提取，作为营养输送到肌体各部位去，糟粕的东西通胃肠排出体外。（中医说是脾胃不和，西医说是消化不良）

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-8 15:16:28

【十五种症状提示你要养肝了】
1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-8 15:17:11

贫血是六个月以上孩子常见情况，主要因为母乳中含铁量比较低，辅食添加又较少有关，宝宝生长发育迅速，体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。因为贫血对孩子智力有影响，所以应该尽快纠正，轻度贫血可以在饮食中补充，如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、蛋黄,等都含有丰富的铁，蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多，如果贫血较重，应请酌情给予补充铁剂。铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-8 15:49:19

抗生素都抗了啥？惊呆了
一、抗生素真的能治病吗？
现在很多医院，如果用一般药物几天过来没见到明显效果，医生就会给病人上抗生素，一上抗生素，症状马上就会好转，大家是不是认为激素很厉害，效果很好？
二、激素到底是什么，为什么能有这么强的效应？
激素是把你身体所有潜在的能量激发出来的一种物质。激素是给你治病吗？实际上它不是治病的，而是通过激发调动你身体内自有的全部能量来集中治疗现前出现的毛病。简单地说，激素会调出你骨壁内的养分来对抗外来的病毒。打个比方，就是把你自己多年的积蓄拿出来花，积蓄是有限的，花多了就会亏空。如果老是将养分调出来使用而没有及时补充回去，骨质密度就会降低，骨头会干裂，人体就会感到疼痛酸麻，到了后期再去医院检查就会发现副作用、股骨头坏死，以及身体发胖，还有女性长胡子、男性长乳房等副作用，同时人体的免疫力会减弱，整体机能都会下降。很多人认为吃一点激素没有关系，甚至认为是美容保健，这是非常大的误解，对大家的健康造成很严重的隐患。
三、抗生素抗住了什么？
现在很多小孩子得中耳炎，到了医院一般会打点滴，一打就是十多天，这种情况很普遍，正因为普遍所以造成的后果也很严重。减少抗生素的使用，要自己懂得，而不是一点小感小冒就带孩子上医院，父母多些营养知识，而最根本的仍然是加强孩子维生素的均衡营养，从根本上增强孩子的体质。

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-8 15:51:13

【如何正确给宝贝补锌钙】白天补锌晚上补钙。既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此这两种微量元素最好分开补。在补锌时除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。另外蒋一方老师提醒：市面上常见的复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用，要补单独补。

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-9 11:22:21

痛经宫寒的女性，生男孩的话寒气会让孩子得疝气，导致男孩子尿裤子，尿床。生女孩子会把痛经传给孩子。性格平稳的女性乳腺比较好。痛经的女性得子宫肌瘤的几率高达95%;寒从脚起，放姜片、花椒泡脚，泡到微微出汗。头发不干出门，寒气和湿气也会进入体内，经期最好不要洗头。男性排毒依靠胆囊，往上走，走消化道。女性排毒靠卵巢，往下走，所以女性一般比男性寿命长，女性闭经之后排毒依靠胆囊，女性没有卵巢容易衰老，例假也是一种排毒，子宫摘除的女性，会长胡须、个性有变化。熬夜、生气摔东西身体会出现被氧化的过程，会影响子宫，会出现子宫肌瘤，经期4-5天正常。宫寒的人小腹赘肉比较多，月经周期始末不准确的，月经和内分泌的关系。子宫缺钙容易造成痉挛，痉挛就是子宫底的肌肉造成痛经，血钙减少会动用骨骼的钙，所以经期出现腰痛，睡觉出现睬空的现象是因为子宫缺钙的表象。子宫是根，乳房是叶，脸蛋是花！所以女人一定要爱自己！

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-9 11:24:09

即使化验单说不缺钙，为什么还有缺钙症状呢？让很多父母感到疑惑不解的是：为什么现在的经济条件越来越好，孩子吃得越来越有营养，可是缺钙的现象却仍然很普遍？为什么已经给孩子天天补钙了，可孩子还是有枕秃、盗汗、鸡胸等这样那样的缺钙症状？其实，这与我们东方人的饮食结构有很大的关系，比如没有养成喝奶的习惯，食物中摄取的钙不足等等。虽然现在不少家长已经注意让孩子养成喝奶的习惯，甚至也给孩子补充了一定量的钙剂，但又往往由于忽视了科学的补钙方法而影响了补钙的效果。如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题：１．补钙剂量不够。很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，使孩子忍受缺钙所带来的困扰，还会让孩子错过了补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙，因此补钙一定要注意是否补够了量。２．维生素ｄ摄入是否足够。维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，吃再多的钙，也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D，而秋冬季节日光照射不充足，孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素D，但每天补充的剂量总共不宜超过８００国际单位３．膳食影响。膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多。高脂肪饮食，大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收，因此我们在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时可以用热水烫过后再吃比较好。４．补钙、补铁、补锌的产品应分开服用，同时服用会互相影响吸收。５．补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果最佳。６．孩子补钙时不宜将钙片溶入奶中服用，过多的钙离子会使牛奶中出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象就会更加明显。而且奶制品含钙量较高，一次服用大量的钙进入体内孩子吸收不了，反而会影响补钙的效果，因此，钙剂不宜与奶同时服用。哪些孩子更应该注意补钙２岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素ｄ的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此２岁以内的孩子应该注意钙和维生素ｄ的补充，以便有利于宝宝健康成长。早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康成长，避免孩子出牙晚、牙齿成长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。患病的孩子：婴幼儿患湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等病时，容易影响钙的吸收出现缺钙症状，此时家长可考虑钙和其他营养素补充.

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-9 14:27:05

今天特意找了些益生菌的资料和大家一起学习，以后当我们再遇到宝宝便秘、拉肚子，宝宝们也可以大声的和妈妈讲：妈妈再也不用担心我的便便了益生菌与消化道健康：消化道问题集中表现为腹泻，便秘，进食不佳，挑食，厌食，积食，口臭等现象。益生菌可迅速缓解腹泻；益生菌可改善便秘；另外，益生菌，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可改善机体，脾，胃功能，增加食欲，帮助消化吸收，对人体既有保护作用，又有营养作用，被誉为未来的“疫苗”。尤其是婴幼儿，消化系统不完善，容易消化不良，便秘，厌食等，益生菌可以缓解宝宝消化不良导致的肠道问题。益生菌与免疫力：人之所以会生病，大多是因为免疫力相对低下的时候，入侵的细菌或病毒大量繁殖导致的，抗生素的发现，无意是微生物学史上最伟大的成就之一，但是由于抗生素的滥用导致了更严重得问题不断出现，抗生素的过度使用，会导致慢性疲劳综合征，抑制人体的免疫系统，杀伤人体内的有益生物，造成营养物质丧失，引起食物不耐症，过敏，易发生肠内有益菌群混乱，引起腹泻或便秘等问题，益生菌有调节肠道菌群的功效，使用抗生素时，一定要配合益生菌，才能保障肠道的健康，另外，益生菌可平衡肠道菌群提高免疫力，排挤有害菌，产生有机酸和细菌素等阻止有害菌生长繁殖，刺激自身抗体的产生，增加白细胞的活性。益生菌与皮肤健康：减少肠内毒素吸收，是解决皮肤问题的根本，益生菌可以防止肠道毒素产生和过分吸收，可以从根本解决过敏，湿疹等皮肤问题。如何选择益生菌？益生菌有很多种，其中乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是当今最受瞩目，效果最显著的益生菌种。葆婴益生菌粉，采用逾百年历史专业公司丹尼斯克优选菌种，乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，其中乳双歧杆菌获得卫生部新资源认证，并采用获得卫生部新资源认证的低聚木糖益生元，促进益生菌生长。高活菌保障，优选菌种有超强耐酸耐胆盐能力，可顺利通过体内胃酸、胆汁酸屏障，安全抵达肠道发挥作用；菌种采用FLORAFITTM RT专利载体稳定技术（美国专利号：665保障活菌常温下24个月内的高活性；每袋活菌数可达33亿cfu。功效确切，所选菌种功效经确切临床验证；SFDA审核批准具有调节肠道菌群及增强免疫力双重保健功能。安全放心，菌种安全性经国家卫生部验证；不含蔗糖及香精香料，对儿童安全，不易发胖和龋齿。

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-10 14:55:44

近来有很多小宝宝因为多汗就医,做微量元素检测时发现他们都缺锌。
小儿的新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此出汗常比成人多。大量出汗会使锌丢失过多,造成体内缺锌。
缺锌会降低机体的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作。
有些孩子出汗多,动不动就浑身湿透,似水洗一般,鼻尖、额头、头发满是汗珠,即使在冬天也是大汗琳漓,掀开衣帽,水气蒸腾而上。
人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育、免疫功能,视觉及性发育密切相连。
儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗。
儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫水平,特别是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环。
所以,多汗小儿应适当补锌。对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。
但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,另可适当补充一些锌剂。

玢纷Leanne · 发表于 2015-7-10 15:40:02

葆婴初乳片宝宝老容易感冒，喉咙经常发炎，还容易发烧是为什么？宝宝经常感冒，发热，喉部不适，主要是宝宝的免疫系统发育还不成熟，免疫力低，抵抗能力低，就容易生病。一般6个月到6岁的宝宝属于生理性免疫功能不全期，容易生病，饮食上可以多吃胡萝卜，菇类，木耳，新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，胡萝卜素，提高免疫力，日常多晒太阳，增加户外活动，室内空气要流通。也可以给宝宝服用葆婴牛初乳或多维片来提高机体免疫力，减少生病缩短病。，有很多朋友都问？哪有那么多初乳呀？可以告诉你，你可以观察现在市面已经没有大量的初乳在销售拉！但只有葆婴牛初乳的含量和吸收率最高的！要补充就选择最好，最安全可靠的，亲爱的们，消费要花的物有所值，不要单独的看价格，要对此克数、含量！精致的算算吧！

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